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我陽光、我運動、我健康 三(2)班賴智嬌

2013年01月18日 16:08:58 來源:萍鄉市安源區安源學校 訪問量:645

我陽光、我運動、我健康

                   三(2)班        賴智嬌

今年,我報名參加了安源學校體育俱樂部的高級健美操班。因為,參加這樣的項目能夠讓我們更健康、更靈活。

每周三和周五是我們健美操的學習時間。打完放學鈴,我們就蜂擁而至,可以盡情地去運動了。記得有一次,我在學健美操,有一個比較難得動作總學不會,畢竟我原來也學過舞蹈,可這個動作我跳了好幾遍都沒有跳好。教我們健美操的李老師看到了我的神情,她耐心而細致的一遍又一遍的教我,指導我的這個動作。那時候,我覺得李老師真美。我想要是我也能做得像李老師那樣該多好啊。終于在李老師的指導下,我終于把那個動作學會了。

還有一次,我努力的跟著老師的動作做。由于健美操的韻律和節奏是非??斓?,我努力的跟著李老師做,可我還是學不會,我急得像熱鍋上的螞蟻。李老師似乎看到了我沮喪的表情,突然轉過頭來對我說:“別垂頭喪氣了,堅持就是勝利哦”。頓時,我鼓起了勇氣,慢慢地跟著李老師的步伐來,套著節奏多練習了幾次,手腳的協調性也逐漸好了很多了。后來,老師還夸我很用心呢。聽到老師的這句話,我的心里像吃了蜜一樣的甜。在練習的過程中,我不時的看著鏡子里面的自己,一遍一遍的重復剛學的動作,很快,我就掌握了動作的要領。叮鈴鈴下課了。時間過得真快,一節課也結束了。每次學完健美操回到家,我都要高興的把學的新動作跳給爸爸媽媽看,爸爸媽媽也情不自禁的跟著我的步伐想跳起來呢。

經過這兩個月多的健美操的練習,我的健美操也跳的越來越好了。我漸漸的體會到運動的重要性,因為它不僅使我放松了學習上的學業壓力,而且鍛煉了我的身體。希望學習的體育俱樂部能一直開辦下去,那樣我的身體會倍兒棒的!

編輯:賀冬華
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